Artikelen op WantToKnow inspireren mensen om ons uitgebreide reacties te sturen, die wij vaak de moeite waard vinden om ook weer hier te plaatsen. Zo ook de onderstaande reactie van Frans (63), die reageerde op ‘het aanpraten van angst’, in een van onze artikelen. Over de kracht van onze intenties en de reikwijdte van zelfonderzoek. Op een gebied dat we allemaal kennen. Het gebied dat we allemaal in onszelf herkennen. Waarmee we de confrontatie aan kunnen, of niet natuurlijk..
x
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
x
Angst, wat is dat? En hoe bevrijd je je daarvan.
© Frans, januari 2010
In het stuk “Geheime-Genootschappen. Een Noorse spiraal, ‘n Russische UFO en het eindrapport” van Guido heeft hij het over de angst die ons aangepraat wordt en waar we niet in moeten geloven. Die angst kan ons alleen maar worden aangepraat omdat onze basisemotie angst voortbrengt (kon hier zo op terug). Ik ga het hier niet hebben over aangepraatte angst, dat deed Guido al. Ik ga duidelijk maken hoe je je daarvan kunt bevrijden. Das ook meegenomen..!
In 1893 schilderde Edvard Munch 'De Schreeuw'. Geteisterd door de demonen in zijn hoofd en de folteringen uit zijn jeugd. Is er een betere expressie van 'Angst'..?
Om angst te begrijpen heb je aan de boeddhistische visie op emoties een steun om de emotie ‘angst’ te begrijpen. Hier volgt een heel summiere uitleg die wel volledig is. Het is zaak, als je dat ziet zitten natuurlijk, om die boeddhistische visie eens heel goed bij jezelf te testen op zijn waarheidsgehalte!
Dat is namelijk het eerste wat iedere lama zegt; geloof mij niet maar onderzoek wat jij hiervan vindt. En dan komt een wijze les.
Ik hoorde 20 jaar geleden in een boeddhistisch klooster dat er een workshop over emoties gegeven zou worden door een heel wijze lama. En men vertelde erbij dat een van de emoties die onderwerp van de workshop zouden zijn: ‘onwetendheid’ was. ‘Wauw’ dacht ik, dat is super, want als onwetendheid een emotie is, dan kan ik, door die te doorgronden lekker (eigen)wijs worden… (Dat was ik eigenlijk al, maar dat daargelaten…)
Dus volgde ik aandachtig die workshop.
Dit is de visie over emoties:
“Emotie:
we gebruiken dat woord dagelijks om een specifiek gevoel in onze geest te beschrijven dat zowel een reactie is als ook een drijvende kracht.
In het boeddhisme is een emotie veel meer dan dat. Het is een mentale staat die begint op het moment dat de geest op een dualistische manier functioneert, lang voordat de persoon er zelf bewust van is. Een emotie is de gebruikelijke gehechtheid die ons onze ervaringen automatisch doet indelen al naar gelang ons ego die emotie aantrekkelijk (hebzucht), onaantrekkelijk (woede) of neutraal (onwetendheid) vind (de basis reacties van ieder levend organisme; aantrekken, afstoten of een neutrale houding).
Des te meer we gehecht zijn, des te sterker onze reacties. Deze reacties noemt men in het boeddhisme ‘de drie vergiften’, waarbij dan nog twee reacties komen waardoor we onze ervaring als predominant (trots) beschouwen en onze positie in relatie tot het object dat waargenomen wordt (jaloersheid) beschouwen. Dat maakt ‘de vijf vergiften’. Het woord vergift wordt gebruikt omdat deze reacties onze geest vergiftigen en zo het verschijnen van intrinsieke wijsheid voorkomen” [1].
Emoties zijn dus de gevolgen van ‘ik gerichtheid’; van onwetendheid. In hun zuivere vorm zijn de vijf emoties de vijf wijsheden. ‘AHA’ dus ‘neutraal’ is onwetendheid. Gelukkig bleef zijn les daar niet bij want tja, wat ‘moet je daarmee’. De eerste verduidelijking was: Neutraal = ONVERSCHILLIG is onwetendheid. Aha, aandachtig worden dus.
De uiting van onwetendheid is ANGST, vertelde hij verder.
In feite is het de angst van het EGO om te sterven.
Het Ego: fundamentele, maar ook heel dominante bouwsteen onder onze persoonlijkheid.
Het afgescheiden IK is sterfelijk en is daar als de dood zo bang voor. Vandaar dat in reclames alles eeuwig schijnt en MOET zijn; iedereen is daar eeuwig jong en oude mensen hebben we verstopt in opslagplaatsen die we eufemistisch ‘bejaardenhuizen’ noemen.
Om je van die angst te bevrijden is het zaak die onwetendheid (het verstoppen van het feit dat je gaat sterven) op te lossen. TV is psychische masturbatie zoals Drunvalo zegt. Die houdt je weg van het onschadelijk maken van je angst.
Want die zit niet in de tv, maar in ons. Wijsheid, gebaseerd op levenservaring krijg je ook al niet van ‘hangen op de bank’. Prima want die lui die tv maken, moeten ook eten; zo doe je dus een goede daad.. Maar voor onszelf is het een leuk avontuur, onze angst te overwinnen.
Hoe bevrijd je je nu van de angst voor de dood?
“Dat zie ik dan wel?” zeggen en de tv aanzetten? (nu houd ik daarover op; ik kijk zelf ook af en toe naar door de bagger rijdende fietsers om te zien wie er als eerste aankomt). Maar ik heb of neem ook tijd om mij te bevrijden van angst. Ik ben niet direct bezig met doodsangst, dat klinkt zo dramatisch, maar ik ga gewoon af en toe kijken wat er te vinden is. Dat doe ik op de volgende manier:
Een manier om te genezen.
Het steentje
We hebben geneesmiddelen, psychische hulp bij dat soort zaken en we hebben ons zelf. En dat laatste is het nou nét het interessantst…
Er is een oude manier van genezen waarbij je met een steentje dat je mooi vind in je handen, op een rustige plek gaat zitten. Dan ga je naar binnen kijken om de ‘zieke’ plek te vinden. Dat kan een lichamelijke of geestelijke ziekte zijn; pijn dus of verdriet.
Dan vertel je dat je het steentje nu 'thuis' gaat brengen, terug bij Moeder Aarde.
Als je ’naar binnen kijkt’ is het daarbij zaak niet te gaan zoeken of iets speciaals te verwachten. Dat beïnvloed je zicht op een manier waardoor jou IK de zaak in handen neemt. En die kan er niks van, dat blijkt wel want je hebt pijn of verdriet. Nieuwsgierigheid is een goed woord voor dat wat er te doen is. Verder niks. Hoe zal die pijn of dat verdriet zich manifesteren?
Nieuwsgierigheid. Dat wat ik dan zie is niet wat jij hoeft te zien; let wel, dit is een voorbeeld. Ik zie dan een soort universum. Hier en daar wat sterren en pracht sterrennevels. En daarin zie ik even later ergens een zwarte wolk drijven. Nu herinner ik mij dat ik pijn of verdriet zocht. Dat is die zwarte wolk, weet iets in mij te vertellen. Dan is het zaak die zwarte wolk liefdevol een oplossing voor de pijn en of het verdriet aan te bieden.
“Ik zal je thuisbrengen en je van je pijn verlossen”. Zachtjes wijs je de zwarte wolk de weg naar het steentje in je hand. Op dat moment laat de wolk je zijn gezicht zien. Ineens voel JIJ het verdriet en de pijn van de wolk. Wees daarop voorbereid!
Want ik zocht een keer naar de pijn en het verdriet van iets en op het moment dat de wolk die ik zag, zijn gezicht liet zien, was de pijn en het verdriet van een intensiteit die ik niet verwacht had…! Dan is het zaak in liefde te blijven anders is de wolk zo weer gevlogen en kun je opnieuw beginnen. Lukt je dat dan verdwijnt de wolk in je steentje.
Dan vertel je dat je het steentje nu ‘thuis’ gaat brengen, terug bij Moeder aarde. Dan kom je terug uit je meditatie en gaat de tuin of het bos in en begraaft daar het steentje weer teug in zijn moeder aarde. Deze methode werkt ook prima voor pijn en verdriet dat niet -alleen- van jou is.
voetnoot:
[1] Working with emotions. Lama Guendune Rinpoché.
@Paul
Je geeft geen antwoord op mijn vragen. Wel toon je me veel emotie en onvrede. Dat is prima. Gooi het er maar uit.
Je voelt je miskend en ondergewaardeerd. Terwijl jij toch altijd al zo je best doet en hebt gedaan.
Je baalt van de overbodige en hypocriete adviezen aan jouw adres en het gewauwel over liefde, terwijl jij al jaren vanuit liefde en respect leeft.
Je bent boos dat vrijwel niemand weet hoe de dingen in elkaar zitten, terwijl jij dat al wel 30 jaar weet.
Je bent het gezanik over de relativiteit van waarheid beu en degenen die o zo mooi hun pleidooi houden zijn, verdorie, allemaal gemindcontroled.
Je bent teleurgesteld dat er geen nuttige informatie, kennis, inzichten voor handen zijn hier op de site en je bent zeer ontevreden over wat de mensheid van z’n levenslessen bakt.
Je bent verdrietig dat niemand meer ervaringen deelt en aanwezig is voor elkaar.
Je bent, als oude ziel, eenzaam omdat mensen van jouw niveau je pad niet kruisen.
Kortom, je bent gefrustreerd, boos, verdrietig en eenzaam.
Maar je zegt niet bang te zijn.
Je zou echter al deze emoties niet hebben als er werkelijk geen angst in jou leefde. Een mens heeft deze emoties alleen maar als hij zich op de een of andere manier in zijn existentie bedreigd voelt.
Ik heb begrepen dat je steeds goed hebt proberen te zijn voor anderen.Het is tijd dat je goed gaat zijn voor jezelf. Richt je aandacht naar binnen. Luister naar je gevoelens en ontdek de angst die eronder ligt. Neem dat verontwaardigde, verdrietige jongetje bij de hand. Troost hem. Want hij heeft het, zo helemaal alleen in deze wereld, vreselijk moeilijk gehad. Vergeef hem zijn angst en horkerige /arrogante gedrag en help hem zijn gaven te ontplooien en zijn missie te volbrengen. En beloof hem, dat je hem niet meer alleen zult laten.
Lieve Paul, de Liefde verricht vaak al wauwelend wonderen.
Alles komt goed.
Tis alleen maar gejengel over negatieve rommel, stond er nou ook nog iets positiefs gericht gepubliceerd ter ondersteuning waar we met zijn alleen iets principeel aan hebben, maar nee tis alleen, het spreekt gewoon boekdelen avn weinig kennis en inzichten van mensen hier, sommige steken daar met kop en schouder boven uit.
Tis bedroevend hoe men kan weg zakken in de curve van levenslesssen hier op aarde!
Ik ben niet bang Sjamamma, ik ben tegen deze beweringen, leef al jaren uit liefde en uit respect naar anderen toe, leefde voor iedereen die het maar minder had, leefde voor idereen die hulp nodig had, zette mezelf altijd op een 2de tot 3de plaats, ieder ander die ziek was.
Ergste is dat je van alle kanten op je donder kan krijgen dat je alles verkeerd ziet en alles niet goed doet, je uit je hart moet leven, uit je gevoel, uit je intuitie en ga maar zo door, grappige is dat ik dit al jaren doe, alleen degene die beweren naar de eindstreep te kunnen rennen de ware zijn in hun ascentie process, eigenlijk niet meer is dan een berg shit!
Positief zijn, negatief zijn, iedereen is bezig de laatste tijd met oordelen en uit uitspreken vand e chaos, degene die zo ver zijn en hun gaves erkennen en zich zelf zijn moeten de impuls weten wie de ander is, gewauwel over liefde, licht en andere 5de dimensie gepreek komt niet eens in de buurt van de werkelijk waarheid.
Iedereen in de westerse filosofie en gevoelens wereld enkt het te weten, 30 jaar geleden wist ik al hoe dit allemaal in elkaar stak en nu wordt je gewoon onderuit gewalst door illussies en leugens.
Iedereen loopt te zanikken over jou en mijn waarheid is anders, niemand die meer ervaringen deelt en voor elkaar in het leven aanwezig is, hoop gezweef en een hoop illusies, degene die oh zo mooi hun pleidooi houden zijn al helemaal gemindcontrolled.
Als oude ziel die ik ben, Sjamamma hoop ik nog steeds mensen tegen komen die hun geschiedenis kennen en deze weten te plaatsen in een wereld naar een nieuwe toekomst toe.
Yellow Lunar warrior kin 236
@Paul
Welke nieuwe ideologie is opgestart om mij/ons van vrijheid te beroven?
Waar ben je bang voor?
“Het is niet alleen de liefde die het voortouw moet nemen, maar de eendracht maakt macht”
Leg eens uit?
Los maken door puur in het midden te gaan staan en je niet laten verleiden naar het begatieve of naar het porsitieve.
Dan bestaat angst niet, zeker als je in het NU bent en je verleden en je toekomst los kan laten.
Het ego zit enkel gevangen in het leven wat je nu hebt op aarde, je hebt een opdracht uit te voeren en die zal je moeten volbrengen ongeacht de regels die er voor bedacht zijn voor een goed eind.
Laat je alles los dan komt je helemaal tot stilstand en er is helemaal geen beweging meer in je persoonlijke vorm te verkrijgen, is iedereen zo blind als een schaapje om eens in te zien dat je volledig mind gecontrolled wordt doordat er een zogenaamde nieuwe ideologie op wordt gestart om je wederom van je vrijheid te beroven.
Wie o wie bepaald eigenlijk dat je beter af bent door je EGO van je af te werpen ?
is me nog niet helemaal duideliijk, geziejn dat er mensen op arade zijn die machts misbruik ten aanzien van anderen veroorzaken kan ik in mee komen, maar als je ten strijde trekt als lichtwezens mag je helemaal niks meer hebben en kom je helemaal gevangen te zitten.
Het is niet alleen de liefde die het voor touw moet nemen, maar de eendracht maakt macht.
@ea
Nee zeggen tegen angst is de deur dichtslaan voor de neus van de angst. Je kunt het hok waarin je de angst hebt opgesloten natuurlijk een hele tijd negeren. Totdat de angst uit weet te breken.
En zo kan je dan je leven lang allerlei heroïsche confrontaties met de angst voeren zonder hem ooit te verslaan.
De liefde heeft geen hokken met beteugelde angsten.
De liefde is getransformeerde angst.
Ik voel er meer voor om oog in oog te gaan staan met de angst en te ontdekken waar ik bang voor ben en dan te zeggen: ja, zo is dat.
Met een beetje mazzel werkt dat hetzelfde als het aanraken van een zeepbel.
@Burke
Ik heb destijds ontdekt dat je het ego kan vergelijken met een hond.
Een mishandelde hond wordt gek of vals. Een verwaarloosde hond die geen plaats heeft of kent in de groep, gaat op eigen houtje proberen nog wat van het leven te maken en vreet je bankstel en de schapen van de buren op.
Maar een hond die liefdevol met respect en dankbaarheid wordt bejegend en het reilen en zeilen in de groep wordt duidelijk gemaakt, zal een gelukkige hond zijn die zijn plaats kent en niemand tot last is. De specifieke schoonheid van het hondewezen – trouw, moed en dienstbaarheid – zal openbloeien. Zo’n hond zal in liefde voor zijn ‘baas’ leven en bereid zijn allerlei klusjes voor je op te knappen en zelfs zijn leven voor je te geven.
Helaas zijn veel hondenbazen zichzelf niet meester en blind voor de grootsheid van de hondenziel en kunnen dus ook hun hond niet gelukkig maken en leiding geven. De hond wordt dan onhandelbaar genoemd en moet maar een spuitje…
Wij willen van het ego af, het ego moet sterven, omdat wij er niet mee om weten te gaan. En ja, dan wordt het ego lastig, gaat herrie schoppen, de buurt terroriseren enz.
Maar als de ‘baas’, de ziel (of hoe je het ook noemen wil)zich liefdevol over het ego ontfermt en ‘resocialiseert’ dan zal het ego zijn plaats weer in nemen: altijd stand by om jou te dienen zolang je in dit ondermaanse vertoeft.
Wanneer we het ego willen verdelgen lossen we niets op. We zijn dan liefdeloos bezig vanuit ons ego tegen ons ego.
Wanneer we de leiding uit handen geven aan de ziel, zal deze in liefde alles helen en de harmonie herstellen.
Het draait dus om identificatie. Met het ego? Of de ziel?
En om te voorkomen dat we de kluts weer kwijtraken omdat we ons wel zouden willen identificeren met de ziel, maar we niet weten wat die ziel nou eigenlijk is of waar die zit, kunnen we heel eenvoudig volstaan met te luisteren naar wat de liefde ons influistert en deze stem als onze leiding te accepteren. Identificatie volgt dan mettertijd vanzelf; ofwel het bewustzijn verschuift naar een hogere frequentie.
Heb lief! Ook je ego. Logisch toch?
Je kan angst weigeren. Gewoon nee zeggen tegen angst en die angst die heeft dan geen greep op je. en dat is dan mooi, want dan is er meer ruimte voor de liefde.
Zomaar een gedachte nadat ik artikel doorlas. Als het ego ‘sterft’ blijf je ZELF over. Heerlijk volledig in harmonie met de kosmos en zijn wetten. Kun je wel in deze wereld as is leven ‘de terra 3D’ met alleen je ZELF of heb je je EGO nog om te kunnen overleven in deze omgeving en is het onze les hier de balans in te vinden, zodat binnen deze balans angst zijn plek heeft gekregen en niet meer je IK in de tang houdt?
Met veel plezier dit artikel gelezen. Vooral ook omdat er eindelijk eens niet naar pschotherapeuten wordt verwezen want volgens de “Tussen waarheid & waanzin, de encyclopedie van pseudo-wetenschappen” van Marcel Hulshof en prof.Nienhuis valt psychotherapie onder de alternatieve geneeskunst (Nienhuis verloor zijn vrouw aan psychotherapie).
Waar het artikel helaas niet van rept is dat er beroepsuitoefeningen bestaan waarbij iedere seconde iemands leven op het spel staat en dat daar de Wetgever al rekening mee heeft gehouden door het instellen van de Wet op de Beroepenbescherming waarbij met name gasfitters, zeekapiteins, piloten, electriciens, chirurgijns en veeartsen als “een te beschermen beroep” worden aangewezen simpel omdat daarin binnen seconden al doden kunnen vallen.
Wat het artikel helaas niet noemt is dat ons onbewuste een soort van computer is die dergelijke beschermde BEROEPS-informatie opzuigt als een spons, zelfs in geval dat teenagers met onbehandelbare angsten zulke technische vaktermen lang niet altijd ook maar zouden kunnen begrijpen.
Ik stuitte op dit verschijnsel bij een Surinaams meisje dat een bliksemfobie had ontwikkeld – en ik haar het advies gaf een speciaal inslag/inductievakboek daarover te gaan raadplegen, gewoon omdat alle therapie al had gefaald.
(te vinden op: http://www.promootio.nl/floor/BLIKSEM.txt
) en waarna ze prompt veel rustiger kon slapen en na 3 weken at ze zelfs weer en kwam weer aan.
Maar dat is niet het enigste vakboek. Er bestaan er ook over aanvalshonden, hoe drankorgels in het verkeer te herkennen, en vreemd rijgedrag van geblindeerde busjes.
Allemaal goed voor het ontwikkelen van bijbehorende angstfobiën maar dat is mijn vakdomein allemaal weer niet.